Gewichts Reduktion in drei Phasen

Der Schlüssel für den Erfolg liegt in unseren Genen.
 

Für Personen mit:

  • Übergewicht
  • zu hohem Cholesterin
  • Bluthochdruck
  • Diabetes

Erst die Entschlüsselung des menschlichen Genoms im Jahre 2003 ermöglichte es, sich den Menschen und seinen Stoffwechsel einmal genauer anzusehen. Es zeigte sich, dass es dutzende unterschiedliche Stoffwechseltypen gibt und die alte Einteilung in Eiweiss- und Kohlenhydrattyp oder in Blutgruppen einer kritischen Betrachtung nicht mehr standhält.
Eine individualisierte Ernährung auf der Basis der eigenen Gene drängt sich gerade zu auf und erobert zur Zeit die moderne Welt, nach dem Motto: Wir sollten nicht gegen unsere Gene, sondern mit ihnen arbeiten. SALUSWEIGHT® interessiert sich deshalb nicht für den Durchschnitt, sondern für Sie persönlich. Dank jahrelanger Erfahrung und modernster Analytik konnte ein neuartiges, modernes Ernährungs- und Stoffwechselprogramm zur Gewichtsabnahme und Gewichtskontrolle auf Basis der Gene entwickelt werden.

Ein einfacher Speicheltest bringt Klarheit

Das SALUSWEIGHT®-Programm basiert auf den neuesten Erkenntnissen aus der Welt der Genforschung.
 Mittels einfachem Speicheltest wird Ihr persönlicher DNA Weight Code ermittelt.

 
Daraus lässt sich ableiten:

  • wie sensibel Ihr Körper auf gesättigte Fettsäuren und raffinierte Kohlenhydrate,
 die zwei extremsten Dickmacher und Abnehmbremsen, reagiert
  • wie sensitiv Ihr Stoffwechsel mit dem Hormon Insulin umgeht
  • welche Genkombinationen bei Ihnen beim Abnehmen oder Zunehmen eine Rolle spielen.

Zusätzlich kann festgestellt werden welche körperlichen Aktivitäten für Sie zum Abnehmen optimal sind und in welcher Intensität
 Sie sie betreiben sollten, um möglichst viel Fett zu verbrennen.

Tiefgreifend entgiften und rasche Gewichtsabnahme: EPD-Ernährungsprogramm

I. Turbo Startphase

Um eine nachhaltige und tiefgreifende Entgiftung und Stoffwechselumstellung zu erreichen, starten wir mit der Intensiv-Phase des EPD-Ernährungsprogrammes. Sie essen 15 kleine EPD Mahlzeiten, normalisieren Zucker- und Insulinwerte und fangen sofort, ohne Hunger und ohne Stress und wichtig, ausreichend mit allen lebensnotwendigen Mikro- und Makronährstoffen versorgt abzunehmen. Diese Phase dauert in der Regel 7–21 Tage, je nachdem wie schnell Sie Ihre Ziele erreichen wollen. Sie brauchen keine Grammwaage und müssen keine Kalorien zählen, Einkaufen und Kocherei entfällt und Ihr Körper wird sich rasch und intensiv regenrieren können. Diese Phase können Sie auch stationär im Fachkurhaus Seeblick absolvieren. Lassen Sie sich von Ihrem Coach informieren.

I I. Reduktionsphase

Dann beginnen wir auf normale Mahlzeiten umzustellen. Die Lebensmittel werden speziell für Sie nach Ihrem persönlichen DNA Weight Code zusammengestellt und wiederum Ihren Zielen entsprechend angepasst. Wir unterscheiden insgesamt 9 unterschiedlichen Stoffwechselgruppen und erstellen für Sie einen persönlichen Ernährungsplan für die nächsten Tage und Wochen. Dabei eintscheidend ist die genetische Information, wie Ihr Körper mit gesättigten Fettsäuren und Kohlenhydraten umgeht. Die Rezpete und Ernährungspläne basieren auf einer 1400 – 2200 kcal Zufuhr und enthalten ausreichend Eiweiss und essentielle Fettsäuren. Mit speziell für Sie ausgesuchten Mikronährstoffen kurbeln wir die Fettverbrennung an (s.a. Folgende Seite) und sorgen für optimale Stoffwechselvorgänge und ein harmonisches Zusammenspiel Ihrer Hormone. Parallel dazu erhalten Sie von uns wichtige Tipps und Empfehlungen, wie Sie durch einfache Bewegungsprogramme Ihre Fettverbrennung zusätzlich am besten und dauerhaft ankurbeln können. Auch diese Information erhalten wir aus Ihrem DNA Weight Code.

I I I. Stabilisationsphase

Wenn Sie Ihr Wunschgewicht erreicht haben, beginnt die Stabilisierungsphase. Auch in dieser Phase erhalten Sie wieder die auf Ihren Gencode abgestimmte Ernährungspläne und Rezepte und lernen, wie Sie Ihr erreichtes Körpergewicht dauerhaft halten können und Ihre Energiebilanz ausgleichen. Wir statten Sie mit vielen Tricks und Tipps aus unserer jahrzehntelangen Praxistätigkeit aus und zeigen Ihnen, wie Sie im Alltag auch mit schwierigen Situationen ruhig und entspannt umgehen können und wie Sie den einen oder anderen Ernährungsfehler rasch wieder korrigieren.

In einem Löffel alles drin: Individuelle HCK-Mikronährstoffe

Eine reduzierte Kalorienzufuhr heisst auch eine reduzierte Vitaminzufuhr und -versorgung. Gerade in der Phase der Gewichtsreduktion ist es wichtig, dass Ihr Körper mit genügend Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen versorgt wird. Glutathion und Grüntee unterstützen die Entgiftungsprozesse. Garcinia Cambogia, LCarnitin und Q10 fördern den Fettabbau. Vitamin C stärkt das Immunstystem und Vitamin E schützt und regeneriert die Zellen vor freien Radikalen. Der B-Komplex ist für einen aktiven Stoffwechsel verantwortlich. Es ist dabei wichtig, dass die Mikronährstoffe auf den individuellen Bedarf zusammengestellt werden.

Sportliche Aktivitäten

Um die Fettverbrennung anzukurbeln erhalten Sie Ihr eigenes Bewegungsprogramm, welches ebenfalls auf Ihrer genetischen Konstellation basiert. Diese speziell für Sie zusammengestellte Liste liefert Ihnen eine grosse
 Auswahl an sportlichen Aktivitäten. Zusätzlich wird Ihnen die empfohlene Dauer und Intensität angegeben. So erreichen Sie Ihren optimalen Energieverbrauch.